健康咨询描述: 10岁,不爱听别人说我大胖小子,大肚子,双下巴,腮部往出突,圆脸,我要为了减肥,变得帅气。
请问身高体重多少?标准体重是身高-105,正负百分之十左右都是正常。平时注意控制饮食总量,加强运动。增加消耗。注意饮食均衡搭配。青春期生长发育,营养均衡就可以
你年龄还小在处于生长发育期的状态、不要考虑这么多、你的体质虽然有点肉但不定型、青春期身高生长快的时候马上就要瘦下来、平时注意多吃点蔬菜水果的食物运动一下不要吃垃圾食品
病情分析:
您好,这种情况需要根据体重身高来进行判断的,如果体重指数超标那就属于是肥胖。
指导意见:
建议您最好是监测自己的体重变化。平时多增加一些体育锻炼,合理控制饮食的摄入。多吃一些粗纤维食物。
以上是对“肥胖,只要别人有时看到我会说胖子,尤其是我姐姐。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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