你可能因为一点小事都会生气,控制不住自己的情绪,像这种情况有一些情绪控制障碍,最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,可以做心理疏导,治疗必要时适当的吃一些控制稳定情绪的药,平时一定多培养些兴趣爱好,每到想发脾气的时候就数10个数字,数完10个数字以后再决定发不发脾气,遇到问题换个角度去考虑。学会冷静理性的去处理。
病情分析:
你好,爱生气,爱发脾气,是生活不舒心,压力大所致,如工作任务大,完成有压力,缺少关爱与理解的人倾诉,只有用上述表现出来。
指导意见:
建议你,一,和亲人多倾诉,取得理解帮助支持,二,注重增加饮食营养,符合身体操劳的需要。三,放松心情,减轻压力,锻炼身体,促进健康的身心平衡。
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