有较严重的起床气早上可以睡到10点
女 | 18岁 2020-01-30 21:37:30
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健康咨询描述： 有较长一段时间了我真的很痛苦晚上有时候睡不着早上真的起不来请问医生起床气怎治啊长话短说拜托了非常谢谢
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2020-01-30 21:47:48 我要投诉
你好，根据您的叙述，出现上述晚上睡不着以及早晨不爱起床的症状，考虑由于睡眠功能障碍的可能性比较大，注意养成良好的作息时间规律。每天按时上床尽早睡觉，保证充足的睡眠时间，注意避免精神紧张以及焦虑。
2020-01-30 21:46:47 我要投诉
病情分析：
你好孩子，你这种情况并不是有什么疾病的，你这个年纪的孩子出现这种情况是正常现象，不必担心的。
指导意见：
你可能是由于压力过大，还有就是作息不规律，晚上睡得晚，早晨肯定就起的迟了啊，建议你客服不良习惯，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，慢慢就会习惯成自然了
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