有问必答网心理健康科 → 我不知道自己怎么了,觉得思想好痛苦

我不知道自己怎么了,觉得思想好痛苦

男 | 23岁 2020-01-31 02:33:49 1人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 一到晚上总觉得好多好多乱七八糟的念头跑出来,不安,烦躁,易怒,生无可恋,等等情绪感受被不断放大,最严重的时候心里疼得半边身体都颤抖,精神上的折磨,感觉什么事都变得没有意义了,提不上劲,晚上就是不想睡觉

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:52:35 我要投诉

      你感觉一怒焦虑不安,有轻生的念头,像这些属于抑郁和焦虑导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来确诊一下抑郁焦虑的程度,以便根据情况对症治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,对自己的生活学会接纳和认可,活在当下。过好你当前的每一天。

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