压抑难过我是怎么了好痛苦

      病情分析：
      你好，看你的描述，总是想到以前的不开心的事，会难受，会哭，不喜欢人多的地方，感觉难受，有想离开的想法，这样有多久了，是不是已经有较长一段时间了
      指导意见：
      你这是得了抑郁症了，而且应该还有其他症状吧，建议你尽快在家人的陪伴下去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是需要药物治疗，同时结合心理咨询，这样效果更好

      病情分析：
      你好，通过你的描述焦虑抑郁的情绪在里面，告诉我发生了什么事情造成你现在的状况吗？
      指导意见：
      建议：跟同龄人或者信任的长辈倾诉，夜可以请老师帮忙，学会深呼吸放松，转移精力做点自己喜欢的事情。最近先调整一下，如果不行的话，需要找专业的心理咨询师咨询。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按当前的年龄是处在青春期的，如果长期的出现有情绪的低落，甚至不能缓解自我的情绪，导致有负面情绪的扩大化，出现有比较闭塞的思维。来进行孤独的处理问题，而影响到自我的社交能力下降是会由于自我的敏感，抵抗思维出现有压力性的抵抗，导致有自我的思绪紊乱，甚至胡思乱想。
      指导意见：
      要接纳自我的情绪异常，另外，尽可能的在日常生活中多结交正能量的群体，有具体的事件时选择，倾诉和转移时间和环境来做好。一些有兴趣的事情同时要主动参加社会团体活动和社会实践活动，结交各式各样的人来提高自我处理事件的能力和增强自己的自信心以及抗压能力。必要时可以寻求专项的心理干预。
      以上是对“压抑难过我是怎么了好痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！