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我体型有些瘦,达不到标准体重

男 | 22岁 2020-01-31 13:37:55 7人回复 来自

健康咨询描述: 我体型有些瘦,达不到标准体重,想咨询一下,怎么改善,现在身高175体重55

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2020-01-31 14:02:24 我要投诉

      你好,先抽血做血糖和甲状腺功能检查看看有无正常,排除由于糖尿病和曱状腺亢进导致体重下降,如果上述两结果正常,建议消瘦者脾胃功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。建议想增肥的人必须先补脾健胃才行。
      

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2020-01-31 13:49:20 我要投诉

      你的身高178厘米,体重55公斤,你的体重指数是18正常体重指数在18~24之间,你的体重指数在正常范围之内,建议饮食营养全面,鱼肉蛋奶,水果蔬菜,调配着吃,加强运动锻炼,增强体质。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2020-01-31 13:41:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体型有些瘦,打不到标准体重,咨询怎样改善?身高一米七五,体重55公斤,根据你的身高计算,你的体重偏轻,属于清瘦身材。
      指导意见:
      人的体质不同,高矮胖瘦也存在个体差异,如果身体健康,瘦点也不是太大的问题,建议适当的增加营养,少食多餐,可以多吃一些高热量,高蛋白的食物,尽量的吃些甜食,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,这些都有利于体重的增加,同时适当的锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
      
      以上是对“我体型有些瘦,达不到标准体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

秦爱琴
秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,肺炎,支气管炎,脑炎,新生儿 帮助网友:27052
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2020-01-31 13:41:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况下,那你就需要多吃点有营养的食物,如果饭量特别小,也可能是脾胃虚导致的,可以吃点健脾的。连续吃上一个月调理一下脾胃。
      指导意见:
      你好,你可以吃上一段时间健脾丸来调理一下,关键是要多吃点有营养的食物,比如说牛肉,鱼虾,蛋,豆腐,绿色蔬菜,每天喝点纯奶。
      

王艳
王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 擅长: 高血压,糖尿病等慢性病的用药指导。 帮助网友:2829
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2020-01-31 13:43:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,体型偏瘦与遗传,营养,胃肠道功能和内分泌有一定的的关系
      指导意见:
      建议医院就诊检查一下胃肠道功能和内分泌,排除一下器质性病变,平时注意饮食,少量多餐,多吃点高热量,高蛋白的食物,避免熬夜,增加户外活动
      

张丽虹
张丽虹 太原西山医院   主管护师 擅长: 脑出血,脑梗死,椎基底动脉供血不足,癫痫,脑炎,头 帮助网友:3705
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2020-01-31 13:43:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体型稍微偏瘦一些,主要与日常的饮食,运动,遗传等有关,无论胖瘦,只要身体健康就行。
      指导意见:
      给你的建议是要合理膳食,荤素搭配,戒烟戒酒,尽量少熬夜,减轻压力,保证充足的睡眠,多吃优质蛋白,补充维生素和微量元素钙铁锌。积极的参加体育锻炼,增加机体的抵抗力。
      

赵桂珍
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 擅长: 擅长胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,十二指肠溃疡,肠炎,肠 帮助网友:14855
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2020-01-31 13:46:40 我要投诉

      病情分析:
      如果你的身高是1米75,体重一般在130斤左右比较合适。对于你的形体比较消瘦,可因多种因素所引起,比如遗传因素,在饮食上偏食,营养不均衡。经常劳作,剧烈活动,身体消耗比较大。还有某些胃肠疾病等都可以引起。
      指导意见:
      建议你要查明原因。同时在饮食上不要偏食,营养要均衡。要注意休息,不要劳累。如果身体患有器质型病变,要及时医治,以免长此以往,影响身体的健康。
      
      以上是对“我体型有些瘦,达不到标准体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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