健康咨询描述: 我身高180,体重不到110,好多年了,不曾有变化,体瘦乏力,没有其他不适症状,饭量很小,也不怎么想吃,想咨询一下为什么会这么瘦,
你好,消瘦的原因有很多,和遗传饮食,学习压力密切相关。调节一下生活饮食习惯,保持心情舒畅,适当的增加运动,饮食,注意营养均衡,多吃含有脂肪和蛋白质的食物。
你好很高兴,为您回答问题,根据目前提供的资料是这样子的。请您保持情绪,多做有氧运动和抗阻运动。增加蛋白质食物的摄入。比如说鸡蛋牛奶,海参。最好找有经验的老中医看一下,并且能够排除糖尿病。
以上是对“我身高180,体重不到110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看着你说的这种情况和描述的症状,身高一米八零,体重一百一十斤,确实偏瘦,建议你平时要适当的运动锻炼身体,增强体质,多吃些富含维生素的食物,就会增加体重的,可以去当地正规医院化验肝功血常规甲状腺功能,看是否有异常,
你好,从你的描述,身高1米8的标准体重应该是身高减105等于75公斤。而你的体重只有110斤。属于偏瘦型。必须要科学增肥,为健康增肥。首先要平衡饮食,还应保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且有利于对食物的消化吸收,还要注意个人的心理健康,减轻工作中的压力。建议你均衡饮食,吃饭要定时定量,少量多餐,细嚼慢咽,要保持心情愉快。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,像你这种情况与你的个人体质有很大的关系。
指导意见:
平时一定要注意合理的膳食,适当增加富含营养食物的摄入,并积极地从事户外运动,这样可以促进你的消化吸收,逐渐的增加你的体重,好吗?愿你健康!
病情分析:
你好,建议去医院查看一下性激素水平,再者就是差个血糖看看,以及甲状腺激素。
指导意见:
如果这几项都正常,那就不要担心了,逐渐的增加运动量,比如骑自行车,游泳多吃优质蛋白。
以上是对“我身高180,体重不到110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,根据你的身高和体重,你属于消瘦型的体型。应该跟你饮食少关系比较大。
指导意见:
根据你说这种情况,你的确是太瘦了,大概和遗传因素也有很大关系,后天因素就是建议你多运动,增加食欲,多吃东西,才会多长肉的。
病情分析:
你好,我们的标准体重应该是身高减去110等于体重的公斤数,你的体重还是有些偏瘦
指导意见:
你好,建议你多参加体育运动比如说游泳球类运动都可以,也许也需要注意一定要保证一日三餐足够的睡眠,这些习惯都坚持下去,对身体的生长发育特别有益
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