经常便秘怎么办，总是拉不出来

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现上述不适症状，考虑是习惯性便秘，多与饮食不当有关。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食结构调整，适当吃一些含粗纤维多的食物，多喝水，必要时可口服润肠通便等药物调理治疗，希望以上回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      您好！你所说的情况应该考虑是胃肠道蠕动过慢及平时的饮食有很大的关系。导致痔疮所致。可以给予开塞露肛门内注入。
      指导意见：
      建议您，平时注意适当的运动，经常按摩腹部，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物。可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水，养成每天早上定时排便的习惯，保持大便通畅。
      
      以上是对“经常便秘怎么办，总是拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！