一年多的腰疼毛病加重

      考虑是腰肌劳损或腰背部筋膜炎导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      你好，根据你描述的症状及年龄分析，考虑是腰肌劳损。建议注意休息，避免过度劳累，避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，按摩，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习五点腰背肌练习、小燕飞，倒着走。睡觉时，睡硬板床，局部活血止痛膏药外敷。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析如果你做核磁共振不是腰椎间盘突出引起的，那就要考虑是强制性脊柱炎可能性比较大，腰肌劳损症状应该没有这么严重。
      指导意见：
      建议你去医院的风湿免疫科就诊，化验B27.风湿三项，再做个骶髂关节的核磁共振看看，明确诊断。
      
      以上是对“一年多的腰疼毛病加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！