膝盖骨液缺少，下蹲时膝盖响

      从您的症状描述来看没看到任何类风湿的表现。并不是说因为润滑液减少活动的时候出现响的情况，而是考虑膝关节出现了轻微的无菌性炎症，从而出现的这些症状。首先注意休息，减少活动量，从而尽量减少反复过度的挤压摩擦；其次建议在膝关节周围适当热敷，外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物来缓解症状；第三，在平时要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。
      

      指导意见：
      对于这种情况考虑是因为多种因素造成的关节面不光滑或者是关节液分泌不足造成关节润滑性差，还有就是髌骨轨迹不良造成的关节面摩擦度增加进而出现这种情况，诊断明确是关键所在。建议去医院骨科就诊做一下膝关节核磁共振检查可以明确然后针对治疗
      
      以上是对“膝盖骨液缺少，下蹲时膝盖响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！