长期便秘，经常便秘，很长时间了

女 | 29岁 2020-02-02 01:13:45 3人回复来自

健康咨询描述：便秘，大便颜色深，呈颗粒状，很长时间了，有的时候排的多有的时候少，平时胃口很好，有时候会有腹胀感，

投诉

其他类似问题

医生回复区

宗呈祥滕州市中心人民医院主治医师擅长: 高血压、肺气肿、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气管、心帮助网友：50589称赞：10

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-02 08:28:48 我要投诉

患上便秘，建议用些果导、蓖麻油等治疗。平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物，多喝水。注意多运动，不要久坐。

温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-02 08:37:45 我要投诉

你好，腹胀考虑与便秘有关系。建议平时要适量运动，每天顺时针方向按摩按摩肚子，适当多吃些新鲜蔬菜水果，饮食多样化一些。尽量不要吃辣椒，不要吃过量的高蛋白食物，包括肉蛋奶和豆制品。有些人每天喝一瓶酸奶，也有利于改善便秘。也可以服用2周金双歧或培菲康调理一下肠道菌群。必要时可以使用麻仁滋脾丸帮助改善症状。

查看更多关于长期便秘，经常便秘，很长时间了... 的医生回答>>

许岩哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 慢性肝炎，脂肪肝，胆囊炎，慢性胃炎的护理帮助网友：22597称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-02 05:46:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的问题，长时间的便秘，首先需要从饮食上调理，要多喝水，饮食清淡，避免吃辛辣刺激和太油腻的食物。
      指导意见：
      便秘的患者可以喝点蜂蜜水或者是百香果泡水，可以改善便秘的症状。多吃粗纤维类的食物，每天晚上顺时针按摩肚脐儿促进肠蠕动。坚持吃一个月益生菌。

      以上是对“长期便秘，经常便秘，很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！