晚上不敢关灯睡觉，一睡就会想到恐怖的事
男 | 16岁 2020-02-03 00:32:20
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健康咨询描述： 晚上开灯睡，白天上课老是睡觉睡眠质量不好，晚上睡的时候老是想恐怖的事，不敢一个人睡，怕黑，可能从我爷爷去世之后就开始怕鬼
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2020-02-03 09:03:31 我要投诉
这个主要是考虑有无压力过大的情况，有无睡眠不佳及其他不适的症状。注意休息放松压力看看怎么样，一般是会慢慢缓解，可以睡前喝杯牛奶，开一盏护眼灯看看怎么样的再说。
2020-02-03 05:38:24 我要投诉
病情分析：
建议你可以和家人沟通一下，如果害怕的话可以和父亲先一床居住
指导意见：
或者是屋子的门都打开，或者是把大厅的灯打开，这样也不会影响睡眠。逐渐恢复到正常生活方式
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