手脚出汗，冰凉，记忆力下降。

      根据你的症状描述，这个应该是长期不良习惯手淫导致的，所以说先要把手淫完全戒了。同时吃金匮肾气丸调理或者复方玄驹胶囊。饮食上多吃核桃，韭菜板栗，不能熬夜，不能抽烟喝酒。

      您好，你这个情况目前看是属于脾肾阳虚引起的，你这个可以喝点脾肾两助丸进行治疗，你这个用六味地黄丸不行，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，不要过度劳累。
      以上是对“手脚出汗，冰凉，记忆力下降。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你这种情况是由多年频繁手淫导致脾肾阳虚气虚，脾胃虚弱水谷精微运化失健，肝肾不足，气血不足，体内痰湿严重有关。
      指导意见：建议到正规医院找中医专家辨证施治内服中药，中药泡脚熏洗，中药穴位贴敷，配合针灸推拿艾灸经络拍打温针等多种疗法有机结合标本兼治效果好。同时饮食起居睡眠情志运动诸方面科学合理调理养生为佳。清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免摄入辛辣油腻生冷烧烤甜品咖啡浓茶烟酒等刺激性食物。生活起居有规律不能熬夜充足的睡眠很重要。积极调畅情志乐观开朗，避免精神紧张及心理压力。积极参加文体娱乐活动有规律晒太阳及有氧运动等。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气血不足，可以口服人参养荣丸和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。