目前存在肩胛区疼痛的情况,考虑不排除肌肉劳损,颈椎病等可能,建议平时注意休息,避免劳累受凉,避免长时间低头看手机电脑等,可以局部热敷理疗,口服非甾体类镇痛药等,必要时到医院行磁共振及hlab27检查,明确诊断。
根据你口述的症状多考虑由于长时间保持一个姿势不动而导致的疼痛,可以经常的起身站立,坐大雁飞的动作,缓解肩胛部的肌肉疲劳,还可以选择中医理疗法,按摩,烤电,火灸等进行治疗。
你这种情况首先考虑还是肩背部肌肉劳损引起,多于劳累,肩背部一个姿势过长有关,早期治疗可以口服止疼药,局部热敷按摩理疗针灸,外用活血止痛膏药,需要避免劳累及一个姿势过长,还需适当活动锻炼,才会慢慢恢复。
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