健康咨询描述: 怎么改善驼背啊?还有低头时就感觉头特别的低下去都平着脖子后面了,图中的方法能改善吗?或是医生您有什么方法可指点指点吗?
根据你口述的症状和图片上目前的姿态来看,这个方法就挺好的,另外你不要长时间的保持这种姿势,以免造成局部的肌肉疲劳,可以在平时适当的刻意的有意识的把脖颈往后伸直一点,时间长了就能够有一定的效果。
根据你以上描述的情况。从图片上来看。是有一定作用的。平时尽量不要低头。时刻保持着颈部及腰部过伸位。我建议,双手后背。是有一定改善的。就像当兵的站岗。就像银行的大堂经理。
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