男生，撸管有5年时间了，感觉鸡巴在变小。
健康咨询描述： 撸了5年时间，鸡巴变小，时间有8分钟，两腿站立更久，担心性功能障碍，原来有17厘米，现在只有14厘米，可以通过休息回复吗。
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年龄才16岁，还有继续发育的时间。尽可能地减少手淫次数，锻炼身体，现在勃起状态下14公分，属于完全正常的，正常人勃起长度大于6公分都正常。手淫的危害性比较大，一定要减少次数。
PC肌肉锻炼法可以用吗
多注意锻炼身体是好的，可以用。
那如果要增粗，增长呢，怎么做
没有办法增粗增大。
就是让它自然，还会长长，对不
是的，现在年龄还小，还有继续发育的时间，尽可能地减少手淫次数。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在一定要尽早的戒掉手淫的坏习惯，养成良好的生活习惯，才有助于你的健康发育！
指导意见：
你正处于生长发育最快的阶段，一定要注意养成良好的生活习惯，平时避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果，避免手淫，只有这样才有助于你的健康发育！
有那种PC肌肉锻炼法可以用吗
不可以的，按我说的去好好的改变你的不好习惯，合理的去生活，对你的健康才会有帮助。
如果我戒不了撸，那可以控制几次
尽量的控制吧，好吗？
可以，但最好多少天一次呢
我已经告诉你了，最好是戒掉才有助于你的健康
疾病百科| 性功能障碍
温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
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