腰椎间盘轻度膨出，小腿疼

      您好，这种情况建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，剧烈运动，姿势不良等，避免睡太软的床，局部热敷，配合按摩、针灸，推拿等理疗，注意手法力度，口服腰痛宁颗粒，伴有麻木不适的话口服甲钴胺，痛的厉害的话加用止痛药如：美洛昔康或塞来昔布胶囊（西乐葆）等。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，待疫情稳定后需要到医院骨科复诊。

      可以口服甲钴胺营养局部的神经，也可以点滴注射甘露醇缓解局部肿胀引起的疼痛，如果吃药效果不好的话，可以用理疗的办法。比如烤电按摩艾灸，也能起到很好的治疗效果，平时要注意防寒，保暖，注意坐姿，不要睡太软的床垫。

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述来看，腰椎间盘突出，最好还是做腰椎核磁共振，更细致些，需要看看突出的髓核是不是压迫到了神经根。
      指导意见：
      如果是确诊了腰椎间盘突出的话，可以先进行严格的保守治疗，严格卧床，平卧硬板床，应用脱水消肿，营养神经，止痛的药物。
      以上是对“腰椎间盘轻度膨出，小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！