女34岁1.55米105斤想减肥

      身高155厘米，标准体重应该是50公斤，也就是100斤，目前你的体重偏胖一些，建议通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，肚子很这种情况，建议多游泳，转呼啦圈等运动有利于减肚子的脂肪。
      

      病情分析：
      你好，你现在1米55才105斤，确实是不胖的。你没必要通过饮食来减肥的，可以多参加一些仰卧起坐。如果减肥会导致身体抵抗力差的，容易生病的。
      指导意见：
      你好，平时注意多喝水。多吃新鲜的水果蔬菜。可以养成早晚跑步，走路，游泳，做瑜伽等运动。既可以减肥，也可以强身健体，抵御疾病的侵入。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想减肥，要采用合理科学的减肥方法，不要相信市面上任何虚假广告。对身体不利。
      指导意见：
      给你的建议是，首先要忌口，饮食以清淡少油腻的食物为主，少吃甜食和零食，每顿吃7到8分饱，晚餐以水果或酸奶代替。关键是积极锻炼，逐渐增加运动量，贵在坚持。例如晚餐后快走，玩呼啦圈，做仰卧起坐，对减肚子的比较好。
      
      以上是对“女34岁1.55米105斤想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重看你并不胖的，可能就是小腹肉多。
      指导意见：
      建议少量多餐，少吃含脂肪量高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃黄瓜和苹果，还要多运动，每天坚持锻炼也会达到减肥的目的。