一趴着心砰砰的、长时间坐着也不行、食欲不振浑身无力

      你好，你这个情况我才看是属于心脏神经官能症引起的。你这个可以喝点稳心颗粒进行治疗。建议你平时注意饮食清淡一些，不要吃生冷油腻食物，注意不要过度劳累，活动量不要太大。
      

      首先建议到医院检查，理化指标、胃镜等正常的话，就考虑是亚健康。可能是不良的生活习惯，饮食和作息习惯导致的。增加饮食营养，避免熬夜透支体力，避免精神紧张，压力过大，舒畅情志。还可以，暂时口服益气血的中成药。

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚，为脾胃虚弱导致运化水谷功能失调，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此心慌，胸闷，食欲不振。
      指导意见：
      建议给健脾益胃，养血药物如归脾丸，参苓白术散治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累。
      以上是对“一趴着心砰砰的、长时间坐着也不行、食欲不振浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！