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2020-02-05 20:05:05 我要投诉
熬夜不利于身高增长。生长激素的自然分泌呈脉冲式，约每2-3小时出现一个峰值，夜间入睡后分泌量增高，且与睡眠深度有关，在III或IV期睡眠相时达高峰，白天空腹时和运动后偶见高峰。若夜间睡眠减少会导致生长激素分泌减少，对身高增长不利。
李健军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院 医师
擅长: 小儿感冒，扁桃体炎，疱疹性咽峡炎，肺炎，支气管炎，
帮助网友：1908
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2020-02-05 18:34:06
病情分析：
影响长高的因素有很多，常见的是长期的营养不足，偏食，营养摄入不够，过早的吸烟，还有一定的遗传因素，还有就是熬夜，睡眠质量不好，就是会影响长高的。
指导意见：
要有充足的睡眠，少熬夜，也要搭配合理的饮食。熬夜会影响肝脏，同样也会影响肾的精气化生，所以就会影响骨的生长发育，所以熬夜肯定会影响身高。
2020-02-05 20:05
ask90293979fv
追问
睡眠总量到了，只是睡的晚。有多少影响呢？
2020-02-06 16:43医生回答：
那就好，影响不大。
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