健康咨询描述: 现在疫情严重,不能出门。弄了一个1.2L杯子。今天就喝了四五杯了。往厕所跑了七八躺了!这样是不是不可取。一天几杯水才合适呢
病情分析。
你好,根据你的情况描述来看,正常的成人每天需要喝的水量应该在2500~3500毫升之间。如果有心脏方面的疾病或者肾脏方面的疾病,每天需要喝水量,在基础上减少5500~1000毫升。对于一般的人来说,适当的多饮温开水是有好处的。
多喝水能够促进人体血液循环,这个喝水是非常有益处的。但是喝多了会增加肾脏的负担,反而对身体有影响,正常人每天喝水要在2500到3000毫升左右可以了,这样能够最大限度的促进体内毒素的排出。
你好!根据你说的情况一个1.2L杯子。今天就喝了四五杯,已经远远超过了身体代谢正常需要了,虽然身体会把多余的水分排出去,这种情况也会影响健康的,我们一日三餐摄取的食物,总含水量有1L-1.3L。所以,每天一般要再喝1.6L水。每天喝水不能少于500ml,也不能超过3L。如果每天喝水超过3L,如果尿又不多,很容易出现全身水肿。
以上是对“喝水过多除了勤去厕所以为还有什么伤害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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