吃盐过多会伤害身体吗？

      如果生活中食盐过多，对身体是有一定的危害，一般，想要身体健康正常，食盐量一天不能超过6克。食盐过多会对皮肤造成一定的伤害，也会对身体造成一定的伤害，比如食盐过多，会造成高血压，还会直接影响人的容貌，还会发现骨质疏松的情况。所以建议日常生活中，食盐一定要适量的，使用食盐才能对身体有益健康。
      

      你好，吃盐过多的伤害很大，1、易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。且盐可直接破坏血管壁，加速动脉硬化。2、易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌，破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。3、增加骨质疏松发病率。盐可促进钙流失，导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。4、皮肤衰老。女士比较感兴趣吧。盐可促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。