觉多，一晚上十个小时还不够睡，白天不困

      对于成人来说，一天睡眠平均时间为7到8个小时，但是睡眠时间长短因人而异，有的人较大，有的人觉少，具体睡眠时间长短以睡眠后精神状态情况评估，过度劳累的情况下，睡眠时间也会很长，只要睡眠后精神饱满，体力充沛就可以，睡眠时间过长，需要测一下血糖，血脂看看有没有血液粘稠方面的问题。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现嗜睡晚上困乏症状，考虑是由于体质差引起的。
      指导意见：
      建议你可以合理休息，适当运动，增生体质，提高抵抗力，合理饮食，适当补充营养，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。