左侧乳房里有个硬块，

      根据您的身体出现乳房局部组织出现了增生的临床情况，考虑是乳腺增生或者是乳腺管扩张有关引起的综合表现，到医院检查确诊以后，是否考虑通过活血化瘀散结的药物，以及局部组织护理方法进行局部治疗。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，现在这种情况很有必要去医院进行系统的检查，以明确您的健康情况，并对症治疗。
      指导意见：
      建议你去正规的医院进行乳腺彩超的检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意忌辛辣刺激性的食物摄入，保持情绪稳定，养成良好的作息习惯，才有助于你的健康！
      
      以上是对“左侧乳房里有个硬块，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状分析，乳房有硬块，像这种现象有多长时间？有硬块疼不疼？有没有经期疼痛加重的现象？
      指导意见：
      你好，根据你描述的现象分析，建议你保持充足的睡眠，保持心情愉悦清淡饮食，禁忌生冷粘滑油腻食物，并建议你到正规医院进行乳房彩超检查。