我的后背肩膀的下面里面疼痛，有两天了

      指导意见：
      你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      这种情况考虑颈椎病。肩周炎引起的可能。劳累着凉姿势不对加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头可以，可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，肩膀疼痛，这个引起疼痛的原因是非常多的，比如外伤或者受凉，或者是肌肉拉伤或者是肩周炎症，这个需要先自我排查一下的。
      指导意见：
      像这种情况需要注意先进行热敷，可以服用活血止疼的药物，缓解症状的，平时一定要注意休息，避免劳累，避免受凉，避免长时间一种低头伏案的姿势。可以贴活血化瘀止疼的膏药，有助于改善症状的。