为什么越睡越累，睡不清醒

      目前越睡越累，这种情况建议每天晚上睡眠6到8小时，然后适当的在屋内做健身运动，另外，饮食上多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高胆固醇的是症状就会逐渐缓解的，非常时期，尽量呆在家中，减少出门，保护好自己

      越睡越累，考虑是气血虚脑供氧不足引起的，可以口服一些活血通络，营养脑神经，增加脑血流量的药物治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环增强脑血栓，多吃一些有营养的食物。

      病情分析：
      出现上述症状，是由于睡眠时间过长导致的现象，是由于神经功能紊乱导致的因素。
      指导意见：
      对于上述症状平时经常锻炼非常必要的，因为人要做到劳逸结合，适量锻炼可以改善相关的现象，上述情况与缺乏运动有关。

      病情分析：
      你好，浑浑沉沉，没有精神等，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜，劳累休息不好引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯以及规律生活的好习惯，但也不要睡得太多，如果睡得太多的话，就会使人感到精神疲惫，没有精神的。

      病情分析：
      这种情况考虑和在家呆着通风不好导致的大脑缺氧，一般家庭环境过度密闭的话是容易发生这种情况的，发病后主要症状除了会有当前情况外，部分患者还会有恶心、呕吐等情况存在的
      指导意见：
      这种情况不需要吃药来进行治疗的，定期进行家庭通风就可以的，每天早中晚通风三次，每次三十分钟就可以的，平常注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果