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眼睛总是眨特别的难受

女 | 16岁 2020-02-09 17:59:59 3人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 就是睡觉的时候闭着眼睛总是眨的睡不着特别难受

医生回复区

肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2020-02-09 18:07:36 我要投诉

      你存在失眠和情绪低落的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-02-09 18:07:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述是入睡困难,眼睁难入睡,心烦意乱,原因可能是青春期的内分泌失调所致其次是有心事重重,考虑问题太多所致的,不知你属何因,根据原因不同采取方法不同。
      指导意见:
      一,事太多,要放心,不考虑,不焦虑,吃的好,放宽心,睡眠好。
      二,青春期,调节饮食,适当增加零食,多食瘦肉,豆类,蛋类,干果,水果等。
      三,睡前活动,慢跑一小时,温水泡脚半小时,听听催眠曲入睡。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2020-02-09 18:12:49 我要投诉

      病情分析:
      您的眼睛眨的原因很多需要找一找,比如眼睛干涩,眼睛有异物或者眼睑缘炎,或者焦虑状态,小时候形成的一种习惯
      指导意见:
      您可能是过于关注您的眼睛眨,您可以试着睡觉时关注您的呼吸,做深慢的呼吸,或者百度搜索自我催眠,练习慢慢就会恢复
      以上是对“眼睛总是眨特别的难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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