什么时候和牛奶最好？
男 | 16岁 悬赏3个健康币
2020-02-09 21:42:59
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健康咨询描述： 我今年17虚岁，我和我爷爷每天都喝奶，我两个每天1斤半，是旁边村当天挤当天送的，说是喝奶能涨身高，我现在身高180，体重220，我就像问问什么时候喝奶最好，而且百分百还不会长肉，奶一共两个袋子，一个一斤，一个半斤，我现在晚上就和半斤，我原计划白天出去跑步减肥，早上或晚上喝奶，可是这次肺炎打乱了我的计划，请问在不运动的情况下什么时候喝奶最不容易长肉？
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锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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