健康咨询描述: 您好,我,便秘,在早上的时候感觉肚子不太大,由其吃完饭之后肚子就变大了,还胀,睡觉的时候肚脐眼周围硬硬的,不平,爱放屁,头发爱出油、面部油亮小肚子大(胀气)阴部潮湿(瘙痒异味)有时乳房胀痛庠舌苔厚,睡觉流口水是不是和便秘湿气有关

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指导意见:
便秘的原因很多,平时要吃一些清淡易消化的饮食,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如芹菜,韭菜,猕猴桃,橙子之类的。吃一些含膳食纤维丰富的食物,不要吃过于精细的主食,经常吃一些粗粮,可以促进肠蠕动,缓解大便干燥的症状。平时可以多喝白开水,补充肠道内所需的水分,适当的进行一些体育锻炼。
是不是便秘湿气让小肚子变大的?
我是西医,不太了解中医,建议您有一个好的生活作息和饮食习惯,尤其是不要熬夜和适量运动,现在已经是在熬夜了
好,那就是因为便秘?
有可能是便秘导致的身体出现了其他问题,所以先从改善便秘做起
好的,谢谢
不客气,早点休息
有关系的,便秘胃肠蠕动比较慢,毒素排不出去。阴部潮湿瘙痒有异味,头发出油,面部油亮,舌苔厚,还是湿气太重。口服麻仁润肠丸,除湿止带丸。饮食忌口,辛辣刺激及热性食物不吃,保持外阴清洁卫生,用温开水清洗,穿纯棉内裤,宽松透气,勤换内裤。别着急生气,适当增加体育锻炼,增加胃肠蠕动,多吃蔬菜水果和粗纤维食物,多吃根茎类食物,养成良好的排便习惯。
便秘湿气肚子会变大?
会的,湿气大也会肚子大
好,谢谢,
不客气的,可以通过运动排汗的方式祛除湿气
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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