睡不着觉，很精神，怎么办
男 | 14岁 2020-02-10 04:50:58
3人回复
来自成都市
健康咨询描述： 晚上睡不着觉，没有困，特精神，搞得我想吃安眠药了，最近3天有这个症状，怎么办
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医生回复区
2020-02-10 04:52:49 我要投诉
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题，作息不规律等或者其他，注意调整一下，你这么小，尽量不要用药物改善。同时睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶也有好处。
2020-02-10 06:47:40 我要投诉
您好，睡不着，考虑是脑供养不足，抑郁症引起的，每天用手按摩头皮促进血运循环，口服一些活血通络营养神经，增加脑血流量的药物治疗，多吃一些有营养的食物，减轻压力
2020-02-10 04:58:22 我要投诉
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。
以上是对“睡不着觉，很精神，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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