请问心理医生，怕疫情爆发压力很大

      这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的放松一些心情保持良好乐观的心态，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，自己单位已经有好几个感染的了，这种情况的话，那就一定要多加注意，首先要保护好自己。
      指导意见：
      也不要过于紧张，不要有太大的压力，建议平时一定要戴上口罩，避免与人近距离接触，不要到人员多的地方去，回家后一定要认真洗手，及时换掉在外面穿的衣服。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠质量差，休息不好，建议，注意保暖，防止受凉。
      指导意见：
      多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。服用板蓝根颗粒，需要戴口罩