每到晚上腿难受的睡不着

      这种情况建议您考虑适量的口服一些多种微量元素以及葡萄糖酸钙口服液，平常注意多休息，另外注意避免饮酒以及熬夜劳累的情况发生，平常多晒太阳，并且注意适度锻炼身体。
      

      如果长时间缺乏运动的时候，肌肉力量下降，肌肉发生萎缩的情况下，就容易出现肌肉与肌腱移行的部分出现疼痛，而且还会发生抽筋的现象。平时应该在家适当做一些增加肌肉力量的锻炼。
      

      目前你描述的这种症状，我现在的分析可能是由于着凉引起的，目前我的建议是不要过度的劳累，不要着凉，同时可以口服一些活血化瘀止痛的药物，也可以做一下热敷或者理疗，因为你这种病情时间比较长了，需要慢慢的去恢复。
      
      以上是对“每到晚上腿难受的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的这种情况，你的腿抽筋是由受凉和缺钙所引起的这种现象，你平时可以口服一些维生素和钙剂，多吃些新鲜的蔬菜和水果，有营养均衡，平时要注意保暖不要着凉，
      

      病情分析：
      你好，看到了您的描述。是存在的腿部难受的情况。是出现在网上。
      指导意见：
      关于你的这种情况。我能给你的建议是，分析缺钙和受凉的可能性也是存在的。有可能是血管的问题。这个需要做彩超的检查。可以局部的热敷一下。

      病情分析：
      你好，腿抽筋是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、疲劳过度、缺钙。
      指导意见：
      腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。