你好,你这种情况跟免疫力低下,缺乏户外活动,缺乏维生素等因素有关。建议最好找中医进行调理一下,平时要积极锻炼身体,增强体质,增强免疫力,多增加一些户外活动,多运动,多锻炼,多晒晒太阳,注意饮食,饮食要清淡,饮食要多样化,不要偏食,营养要均衡,荤素要搭配。
你说的情况应该考虑是脾胃虚而引起的症状。当然是会引起一系症状的了。中医讲脾虚无力化湿而有齿痕,不能运比谷物而便软。所以说应健脾除湿。可以口服参苓白术散颗粒而治疗为好。
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