健康咨询描述: 晚上睡觉躺床上不能很快入睡,总想写其他事,之前还好现在两点才能睡着,一这样早上起来就有黑眼圈,晚上两点多才能入睡,早上不管几点起来一整天都不困
病情分析:
根据你的叙述,一般这种情况失眠长时间会引起神经衰弱症状,最好应该用些药物进行调理。
指导意见:
建议你可以吃些谷维素和维生素B1解郁安神颗粒进行调理,平时可以喝些刺五加茶有助于安神作用。
最起码有四五年今年凌晨才能睡着
如果这样建议你用些药物调理一阶段吧,长时间会引起神经衰弱抑郁等情况。
大概多长时间可以好
这种情况不太好调理,一般至少也需要一个月以上,还根据患者药物治疗效果,如果可以找到好的中医大夫可以吃些安神中药进行治疗。
可以用哪些药物调理
可以吃些谷维素和维生素B1解郁安神颗粒,琥珀安神丸,平时可以喝些刺五加茶调理。
目前您的年龄是18岁,应该可能是您心理压力过大,或者是学习压力,工作压力比较大,以后导致的结果,适当参加户外活动和体育锻炼增加抵抗力,和增加你的体力消耗是很关键的。
入睡困难,睡眠质量差考虑是作息不规律引起的植物神经功能紊乱,建议睡前不要看刺激性的视频,适当进行运动,睡前可以听听舒缓音乐,作息要规律。可服用维生素B1,谷维素进行治疗。
以上是对“晚上不能很快入睡早上起来就有黑眼圈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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