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晚上入睡很快但半夜反复醒

更新时间:2022-02-16 09:50:26

晚上入睡很快但半夜反复醒来,原因主要有呼吸暂停综合征、生物钟被打乱、存在肝脏疾病、存在抑郁症等,应根据具体的原因采取具体的治疗措施。

1.呼吸暂停综合征

患有呼吸暂停综合征的患者,在晚上睡觉时,呼吸会忽然停止,导致憋醒,这种情况就可以导致半夜反复醒的状况。呼吸暂停综合征除了表现为晚上被憋醒的情况,白天还可以表现为头疼、头晕、乏力、嗜睡等。如果是轻度呼吸暂停综合征的患者,可以清淡饮食、加强锻炼、减轻体重等方式来调理。如果是中重度的,可以选无创正压通气呼吸机治疗。如果是解剖因素引起的呼吸暂停综合征,如扁桃体肥大等,则需要通过手术进行治疗;

2.生物钟被打乱

一个人的正常睡眠时间大概在八个小时左右,如果入睡过早,则会因为生物钟被打乱而发生早醒的情况。这种情况是属于正常的生理现象,只需要把生物钟调整过来,这种半夜反复醒来的现象就会逐渐减少。成年人开始睡眠的时间一般建议在十点半左右为佳;

3.存在肝脏疾病

肝脏可以帮助身体代谢物质,将有毒物质排出体外,当肝脏存在问题时,则会导致肝细胞在修复的时候受到阻碍而给大脑发出信号,继而可以出现半夜反复醒来的情况。能够引起睡眠质量差的肝脏疾病有乙肝、脂肪肝等,治疗方面需要根据具体的肝脏疾病采取针对性治疗。如乙肝可以使用药物进行治疗,常用的药物有阿德福韦酯、恩替卡韦、替诺福韦等,脂肪肝则需要祛除诱因,如减少油脂摄入,以清淡饮食为主,加强锻炼等,另外还可以可以服用一些保肝药物,如维生素B2、维生素B2、肌醇、烟酸肌醇酯等;

4.存在抑郁症

当一个人存在抑郁症的时候,由于大脑神经异常兴奋,容易导致晚上反复醒来的现象。对于抑郁症的治疗,主要可以采用药物进行治疗,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明和西酞普兰等,这些对于抗抑郁有较好的效果。除了药物治疗外,还需要对患者进行心理治疗。

审编医生
臧超越中医肾病内科 主治医师 医院:天津中医药大学第一附属医院

主治疾病:擅长治疗:运用方药治疗泌尿道感染、慢性肾炎、糖尿病...详情>

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