经常便秘怎么办？应该吃点什么药能缓解

      你好，有便秘，需要吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，多吃青菜和水果，多按揉肚子多运动锻炼，可吃乳果糖治疗就可以，开塞露插的深点不会伤到肠子的。
      

      便秘是很常见的，首先一定要注意肚子保暖，不要受凉，注意清淡饮食，别吃太油腻辛辣刺激的食物，别吃太硬不消化的，多吃蔬菜水果，可以吃点乳果糖口服液和肠道益生菌整肠生调理一下
      

      根据您上传的资料，有便秘的情况，可以肛门内注入适量开塞露润滑大便，帮助大便排出。开塞露插入的部分比较短，一般不会对直肠黏膜造成损伤的，即使有轻微的擦伤，也会很快愈合，不会影响身体健康的。
      
      以上是对“经常便秘怎么办？应该吃点什么药能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常便秘的原因，一般跟饮食习惯和生活习惯都有关系。可以吃点麻仁润肠丸
      指导意见：
      如果肠子破了，那肯定会有疼痛出血的情况，自己都有感觉的。所以这个不用担心。