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梦游出门，是不是缺少什么呢

男 | 20岁 2020-02-11 23:37:46 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉会做噩梦，然后会根据做梦来走动，或者跑出去，一会又回到床上，第二天自己都不知道，发生了什么，已经有过俩三次了，是不是缺钙呢

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2020-02-12 04:41:51 我要投诉

经常梦游的人多数是由于精神压力过大或者是体质虚弱所引起的，建议你平时要多锻炼身体，多吃一些富含微量元素的食物，而且要学会缓解压力，放松心情。饮食不要吃过于油腻辛辣的食物，不要吸烟喝酒。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-02-12 07:18:59 我要投诉

经常梦游，这是由于心理压力过大，而且也越长期失眠造成的神经衰弱也是有一定关系的，所以平时一定要缓解压力，放松心情，并且可以吃一些营养脑神经的药物，多补充微量元素。