腰疼现在平躺在床上也感觉腰绷着现在也出不了门去看
女 | 17岁 2020-02-11 23:41:21
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健康咨询描述： 大概是这几天腰不舒服，然后前几天腰疼热敷之后还能缓缓现在热敷之后拿开就立即疼了还更疼了
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2022-12-30 02:55:01 我要投诉
您好，根据您的描述和症状，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度。痛的厉害的话可口服非甾体类消炎止痛药如：双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊（西乐葆）等，也可外用膏药或贴剂：氟比洛芬巴布膏等。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，待疫情稳定后需要到医院骨科看下。生活愉快！
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