健康咨询描述: 经常失眠凌晨两三点才能睡着不是不想睡觉是一闭上眼就会浮现各种害怕恐怖的画面从小到现在看到的可怕的恐怖的映像哪怕就只看一眼就再也忘不掉了睡前就反复浮现不敢闭眼入睡直到熬的实在撑不住了才会睡着偶尔还会做噩梦从凌晨两三点睡到十点多甚至十一二点都还会觉得很困很累这是为什么啊是神经衰弱还是别人说的假象恐惧症啊
你这种情况属于是神经衰弱,可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等情况,同时睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶,尽量不要接触容易刺激你的东西。
以你的症状考虑,这应该是由于精神压力大,或者是生活中不良的湿疹所引起的建议你可以服用一些安神补脑口服液,多吃一些营养脑神经的食物,严重的失眠可以在医生指导下服用安眠类的药物。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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