失眠5年多，难以入眠

      病情分析：
      从你说的情况看，你太紧张了，失眠多工作或生活压力大，精神紧张造成的，做脑神经递质检查是没用的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，怕吃艾司唑仑片有副作用，可以吃佐匹克隆片调一调嘛，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好
      

      通常情况下，失眠是由身体方面的因素或心理方面的因素导致的，不知道你五年前发生了什么导致你失眠，但是目前看来，失眠已经成为了你最大的心理压力。口服安定药的确可以短期的缓解失眠，但是想要更深层次的治疗，可以考虑心理咨询。