健康咨询描述: 4天前跑完步之后就感觉疼痛,按压患处或者走路内侧脚先找地也会疼,这四天来一点好转都没有,因为冠状病毒疫情,也没去医院,红圈内
根据你的情况考虑,这有可能是软组织损伤所引起的,不要过于担心,可以使用云南白药喷雾剂调整治疗,平时要多休息,并且可以经常用热水泡泡脚,这样都有利于缓解症状。
目前这种情况建议适当的做局部的热敷,并且每天晚上热水泡脚,促进血液循环,这种情况是由于运动导致的,局部肌肉损伤,所以需要静养一段时间,暂时先不要再跑不了,非常时期,尽量待在家中,减少出门
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