健康咨询描述: 今年寒假里,我经常在家里熬夜,我想问一下熬夜对身高有影响吗,会不会别丑吗,昨天睡觉时无缘无故就长了个痘痘,戒掉熬夜这些会好起来吗
熬夜对身高有一定的影响,但不是100%影响的,因为身高的因素有很多的,与先天遗传因素,内分泌因素等等也有关系。平时要注意生活规律,劳逸结合,保持心情愉快,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和微量元素。熬夜可以导致长痘痘,但是长痘痘的原因也有很多的。所以还是不要熬夜为好。
病情分析:
你好,如果睡眠不足,是会对身高有影响的。因为大脑脑垂体分泌的生长激素旺盛的时间是晚上十点到两点左右。
指导意见:
不规律作息也会导致内分泌紊乱,长痘痘情况。如果不再熬夜会好起来的,注意合理休息
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