健康咨询描述: 医生,我有手淫的坏习惯,我很想去改,可就是改不掉咋办呀,每过一段时间我就总想一些很黄色的东西,然后就不受控制的去看黄色图片,然后就去手淫,然后就全身感到很疲乏,很累,请问该怎么戒掉手淫?
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状,建议及早戒除。平时加强体育锻炼,多吃富含钙,锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。尽量避免一个人独处,积极参加户外活动,不要看有诱惑性的电影书籍等等。
您好,根据你的症状描述,目前困扰你的是手淫已经上瘾。这个你必须彻底的戒了,因为长期手淫容易引起肾虚,影响你的生长发育,结婚之后还会影响性生活质量,容易出现阳痿早泄。如果实在戒不了,建议你请心理咨询师辅导。
病情分析:
你好,经常性的手淫对于身体健康是很不利的,容易引起泌尿生殖系统疾病以及神经内分泌失调。
指导意见:
如果经常感到性功能亢进,建议生活中避免接触到不良刺激,多运动,注意饮食,不要吃太多含热量过高的食物,转移注意力,多参加社交活动。
以上是对“手淫过度,导致身体很虚弱。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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