健康咨询描述: 失眠6个月,白天晚上都没睡意,半夜闭上眼睛感觉胀,想睁开,大概1小时后睡着了,睡2-3小时就醒了,然后一直迷迷糊糊做梦,一直到天亮,晚上睡着脚手神经偶尔跳动,白天晚上精神都好,一点都不困,但是感觉没睡好还是有点不舒服,有时候肩颈和后脑勺两边酸胀,之前医院检查说是轻微焦虑和忧郁,医生开了个盐酸曲唑酮片,吃了几天没效果就一直没吃,请问医生怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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