凌晨时间小腿经常会抽筋

      您说的抽筋，确实是腿部抽筋了，特别硬，需要按摩，或者转回来，还是就是腿部不适感呢？你的情况可能是缺钙，骨质疏松，不安腿综合征。可以去医院做个维生素D检查。
      

      你好！像你说的这种情况，一个注意一定要保暖，凌晨的时候有可能温度较低一些，可以多盖一些被子。再一个就是注意补钙，您这个年龄已经到了钙流失的年龄段，可以吃上钙片，再就是注意喝一些牛奶。可以睡前泡泡脚，看情况有没有改善。
      

      病情分析：
      随着年龄的增长，钙质流失比较明显，所以缺钙导致神经肌肉接头处兴奋性增高，从而出现抽筋的。
      指导意见：
      建议您要注意休息，多晒晒太阳。药物的话可以服用点碳酸钙D3钙片试试，没有缓解的话就做个血常规，电解质检查。
      
      以上是对“凌晨时间小腿经常会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些缺钙的表现。老年人容易出现缺钙，骨质疏松等情况。
      指导意见：
      建议患者平时多吃富含钙的食物，比如牛奶，大豆，麦片。另外需要补充钙剂，维生素D，阿法骨化醇等。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，老年人，夜间出现小腿抽筋的情况，请问有补钙吗？
      指导意见：
      不排除缺钙的可能的。建议可以补钙后观察，饮食也可以适当增加虾皮，牛奶，排骨等，再就是注意保暖，避免受凉。