你不跟人沟通交流时间已经三年。像这种情况自己一定多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,先从周围熟悉的人开始逐渐过渡到陌生人。你也可以去精神卫生中心就医,做个集体的心理治疗,对你可能有帮助。
病情分析:
首先,三年不沟通,不交流是怎样解决生活问题的,比如吃饭问题。开解的话就是试着去跟他做朋友,或者努力交朋友,把注意力关注到外界,
指导意见:
建议自我调节的话,以关注外界事物为主,比如定时运动,二可以去看看心理医生,用心理学的方法,解决这个问题。三,只有他自己想改变他才能改变,其他人想让他改变。很难。
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