有问必答网心理健康科 → 不跟人沟通,不交流,时间三年之久

不跟人沟通,不交流,时间三年之久

男 | 25岁 2020-02-13 01:20:52 2人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 自己一个人生活,不沟通不交流,三年之久,这要怎么开解。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-13 05:17:25 我要投诉

      你不跟人沟通交流时间已经三年。像这种情况自己一定多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,先从周围熟悉的人开始逐渐过渡到陌生人。你也可以去精神卫生中心就医,做个集体的心理治疗,对你可能有帮助。

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2020-02-13 05:29:31 我要投诉

      病情分析:
      首先,三年不沟通,不交流是怎样解决生活问题的,比如吃饭问题。开解的话就是试着去跟他做朋友,或者努力交朋友,把注意力关注到外界,
      指导意见:
      建议自我调节的话,以关注外界事物为主,比如定时运动,二可以去看看心理医生,用心理学的方法,解决这个问题。三,只有他自己想改变他才能改变,其他人想让他改变。很难。

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