肩膀酸痛，脖子酸软无力抬不起来

      指导意见：
      你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

      一般引起患者出现肩膀疼的原因是有很多的，可能是肩部骨折、肩关节错位、肩周炎、颈椎病或者肌腱炎等引起的。患者可以去骨科进行检查。然后进行对症的治疗。患者可以将活血化瘀的膏药贴在患处。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是近期久坐低头时间太长导致颈肩综合症引起的肩膀酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐低头时间太长，加强保暖，在家锻炼抬头扩胸运动，如果疫情结束还没有缓解可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。
      
      以上是对“肩膀酸痛，脖子酸软无力抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况需要考虑近期是否长时间低头玩手机，或者坐姿不良，
      指导意见：
      或者半躺在床上时间过久。颈部长时间不良的姿势，肌肉劳损，受凉等，都可能导致上述情况。建议注意保暖，调整坐姿及生活习惯，热敷一下，观察一下看看
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，男，20岁，肩膀酸痛，脖子酸软，无力抬不起来。考虑是颈部，肩部受风，受寒，受潮引起。
      指导意见：
      您好，颈部注意保暖。最好穿带领子的衣服。颈肩部可给予热敷，按摩，理疗，促进局部血液循环，减轻疼痛不适，疼痛明显时也可给予针灸治疗或者局部粘贴膏药。

      病情分析：
      肩膀酸痛，脖子酸软无力。这种情况有可能是着凉或者感冒引起的
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，多饮水，注意补充维生素c，多吃新鲜的蔬菜，水果，少食辛辣鱼腥刺激性强的食物，可以先观察看看，如果不好转的话，及时去医院检查，诊断清楚之后对症治疗