健康咨询描述: 总是会反复想到一些不好的画面恶心的令自己极其厌恶的画面比如想到某个认识的人那个人的样子的画面是丑胖恶心的令人讨厌厌恶的,然后导致感觉自己觉得所有事物所有关系都坏了一样,导致交流有障碍,不知道下一步该怎么去生活了一样。不想到就很好,一想到画面就成这样了。
病情分析:
您的这种情况以前有过吗?如果以前有过是怎样解决的呢?您指的联想不好的并且恶心的画面,以前真实见过吗,不除外您有强迫性思维
指导意见:
如果以前见过,那属于创伤,属于压抑在内心的症结,是可以通过精神分析疗法治疗的,或者用认知行为疗法,森田疗法治疗
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现,最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,出现情绪变化时可以听听音乐,转移一下注意力。
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