健康咨询描述: 莫名焦躁对什么都没耐心摔东西砸东西大吼大叫我甚至想杀人控制不住自己的念头就会打人这是咋了
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时配合自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐唱唱歌保持心情愉快,通过治疗和调节会好起来的。
病情分析:
根据你描述的问题,焦躁,摔东西,砸东西,大吼大叫,控制不住自己的情绪,甚至想自杀,您属于情绪控制障碍,建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
身心放松,控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压,到室外空旷的地方,大声呼喊,高歌一曲等发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,不做伤害自己的事情,树立正向性人生观,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力。
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