健康咨询描述: 天天不出门,熬夜到一两点才睡,但是也睡不着。这几天早上十点多起床感觉身体特别累,平常因为减肥就吃两顿饭也吃的很少。这几天在沙发坐久或者躺久了一下站起来就猛一下头晕眼花,但是不一会就好了。这是怎么回事啊?我是不是脑袋有问题了?
你这种情况跟睡眠不好有关系,可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆等。另外你说的坐久了或唐久了出现头晕眼花,考虑是体位性低血压,可以测个卧立位血压看看有没有问题。
你这是由于经常熬夜失眠而导致的头晕眼花,建议你应该保证有效的睡眠,不要经常熬夜,如果现在入睡比较困难的话,可以在医生指导下使用一些安眠类的药物调整治疗,平时一定要清淡饮食。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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